整个办公室27小我私家，坚持到现在没“阳”的，就剩下陈超一人。于是，“围而不阳”的他，成了部门里“最后的留守者”。

像陈超这样“围而不阳”的案例，如今其实并不少。成为所谓的“最后的留守者”背后，并不是陈超真有何等走运或百毒不侵，而是他和家人都严格做好了最根本的防疫措施。

那些“围而不阳”的人

在北京事情的陈超是从事保险行业的一名司理，这个行业的一个特点就是打仗的人群多且杂。当下，北京的阳性熏染情况已经十分普遍，虽说“阳了”不可骇，但终究照旧会对社碰面产生一定的影响。

12月17日，陈超一早起来后，创造公司事情群里，最后两三位“战友”照旧没能扛过这波岑岭，阳了。但公司依旧需要有人值守，于是陈超毫无悬念的成为了谁人“最后的留守者”。

12月19日，当陈超走进空荡荡的大办公室时，拍了张照片，发到事情群里。同事们争先恐后的接龙发言——宁肯回去上班了，这肌肉酸痛和发热的症状，太难过了。

不少同事在群里@陈超，说他实在是太走运了，堪称最佳“守门员”。

比陈超情况更庞大的，是绍兴的一名初中西席王悦。从上周开始，他班级里一连呈现阳性学生，加上密接和因为担忧被熏染而请假的，到上周四时，班里同学只剩下一半还在坚持上课。她身边，也有不少同事“染红”。

“就现在这种情况，也只能线上教学了。”王悦说，其实各人的心态都还不错，但终归学校里还得有人，“腹背受敌”之下，她照旧回到学校值班。

值班的这几天，身边相继有同事“倒下”。面临这个状况，王悦让最后一个和她一起值班的同事赶快回家了，因为那位同事的孩子还小，“其实我妹妹也中招了，但我也没措施不回家。”

相较以上两位，作为一名杭城的一名医生，刘强被熏染的风险更大，而他也确实处于“围而不阳”的状态——天天都市打仗不少阳性病人，家里同是医生的妻子和两个孩子以及一位老人，也都被熏染了。

“孩子的症状反响相对少一点，大人的症状比力显着。”刘强说，他的小女儿现在中班，上周六时测抗原是呈阳性，整小我私家都发蔫。刘强抱着她泰半天后，精神头就又规复过来了，第二天测了抗原，也由两道杠变为一道杠了，“固然，每个个体情况不一样。我太太就症状比力显着。”

就是在这样的情况下，刘强停止现在都还没问题，“现在就是扛起给全家做饭的重任。”

做好根本防疫事情很有须要。许伊雯 摄

“最后的留守者”背后

正当各人都在羡慕陈超“太走运”的同时，其实他自己知道，成为“最后的留守者”，走运只是一小部门原因，更多的问题要害，是全家都做好了足够的防护。

其实陈超的同事还打趣过：“不是不阳，而是时候未到。”

“确实，我心理准备一直有准备，但做好防护，至少越往后越好。”陈超说，之前他就存眷到了钟南山院士说的“越晚‘变阳’症状或越轻”这个说法，所以宁肯好好做防护，“早得早完事儿的说法，我一开始就以为不靠谱，也没什么科学依据，固然是不得最好。”

至于防护，陈超的妻子，做的很细致——口罩，是必备的。之前她就从故乡那里买到了一些N95口罩，所以每次陈超出门上班，她一定会要求陈超佩戴N95口罩，背包里塞包便捷的酒精湿纸巾，这纸巾还能让他在办公室时，可以用来先擦桌子。

而且，在家门口过道上，陈超的妻子还放了一大瓶酒精消毒液、一包酒精湿纸巾，陈超进门前，一定要先做一番基础的消杀。进家门后，先直接到阳台脱下外套等直接洗衣机清洗，然后洗个澡。

“看上去似乎挺冗杂，实际上这些都是以前会疏散在各个时间点做的事，当下只是将其完全会集起来了。”这一套流水举措下来，基础上也就半小时多一点。

也恰是这点时间，延续着陈超停止现在都未有熏染的小“记载”。

王悦也是，用她自己的话说，这两周来，她就把酒精消毒液当护手霜了，只要打仗过一些群众区域的设施，走进办公室前她就会就挤一点在手上抹匀。

在家里时，王悦也是等妹妹吃完饭睡觉后，带好口罩和手套，将妹妹用过大约需要换洗的物品举行消杀，特别是对卫生间，消杀更为严格。

刘强也说，在许多群众区域，现在都市摆设一些酒精消毒液一类的消杀用品，在有须要时使用，关于防控病毒确实有实效。

刘强就更不消提了，作为一名医生，他对病毒的传达和消杀都有着十分深刻的认知，但他也坦言，保障彻底的防护之外，确实照旧有点运气身分。

流行症诊治国度重点实验室副主任、浙江大学医学院隶属第一医院流行症科主任盛吉芳就在继承采访时说，在小我私家防护方面，除了实时接种新冠疫苗，戴口罩、勤洗手、多通风等，还要注意保暖，新冠病毒也是一种病毒，因此在冷气氛侵袭下，人体呼吸道免疫力下降，更易熏染病毒。同时要多喝水，保持鼻黏膜湿润，这也能有效抵挡病毒入侵。

“阳过”返工更得防“二刷”

除了“围而不阳”的那些“留守者”，现在，越来越多的熏染者已经规复并重新返回岗亭上。而关于这些人来说，如何预防自己被二次熏染，是最重要的事情。

不外，万一被二次熏染也不消畏惧，盛吉芳表现，奥密克戎同一毒株很少再次熏染，所以短期内是宁静的。但盛吉芳表现遇到过熏染德尔塔后又熏染奥密克戎株的情况，但第二次熏染时的症状就很轻。

山东的媒体人郑楠，在两周前被确认熏染新冠，随后一周的症状连续，让她终于意识到了自己在此前，太不敷注意自我防护了。

“我们打仗的人群比力多，难免会受到影响。”郑楠说，她之前其实关于自我防护并没有特别严格，就是想到了就做一些根本防护，没想到的话，也不会特意去做，也正是因此，前不久她大约就是在事情历程中，被熏染了。

颠末两周不到的休息，等种种指标都切合上班了——核酸转阴，体温规复正常3天，咳嗽、咽痛症状消失，抗原效果也呈阴。

“身边照旧天天都有同事被确诊，有人也会开顽笑说，早得早担心、得过不会再得。”每当听到这样的话，作为“过来人”的郑楠总会赶快站起身跟对方表明，这种说法不对，不管怎样都得做好最基础的防护，“我们都是自己的第一责任人，这也干系着身边人。”

盛吉芳继承采访。杨子宸 摄

盛吉芳也曾就此说过，“早阳早担心”是不可取的，照旧要做到只管延峰、有效削峰、平稳渡峰。不要“一窝蜂”熏染，这样很容易感染给一些有根本病的患者年老体弱的人。只管熏染新冠病毒后，在一定时间内会失掉针对该毒株的免疫力，但并不代表不会再次熏染。只管让自己和身边人晚熏染、少熏染才是我们应该做的。

对此，成都医学院第一隶属医院熏染科主任马蓉也在继承媒体采访时表现，全愈者在办公室中，要佩戴口罩。再次，要注意手卫生，勤洗手，注意咳嗽礼仪，保持一定的社交隔绝，多开窗通风，天天可以有两到三次开窗通风，每次半小时左右，这样可以高涨办公室气氛中的病毒数量。最后，就是增加对抗力。

浙江大学医学院隶属第一医院熏染科主任医师喻成波则提倡，在防疫上，各人要正确佩戴口罩，这样能淘汰90%的熏染的时机。N95口罩密闭性更好，比日常医用口罩会越发有效阻挡病毒。别的，只管制止去公开场所人群聚集的中央。

颠末此前一遭，郑楠笑说真是“吃领导”了，“其实有时候防护照旧很简朴的小事，酒精抹手、口罩戴好，都很有效，总之就是千万别粗心了。”

（应受访者要求，上述人物为化名）

布洛芬和对乙酰氨基酚，

发热了吃哪个？

布洛芬和对乙酰氨基酚是市面上常见的两种退烧药，二者之间有什么区别？如果发热，我们又该如何选择呢？来看视频↓

专家先容，布洛芬和对乙酰氨基酚都是通过抑制下丘脑的体温调治中枢而起到退热的效果，它们的区别有以下几点：

起效时间：

布洛芬1小时左右起效，对乙酰氨基酚30分钟至1小时内起效；

作用连续时间：

布洛芬6~8小时，对乙酰氨基酚4~6小时；

适用年事：

布洛芬适用于6个月以上孩子和大人，对乙酰氨基酚一般用于2个月以上人群；

给药途径：

布洛芬可以口服、栓剂、静脉，对乙酰氨基酚一般用于口服、栓剂。

专家提醒，吃了布洛芬以后不推荐再吃其他退热药，因为两种药配合使用，没有显著的临床意义，还大约增加药物的不良反响风险。

别的，市面上常见的复方“伤风药”（如白加黑、泰诺等），它们的药品通用名中含有“氨酚”或“酚”，即对乙酰氨基酚身分，也可以起到退烧作用。

泉源：钱江晚报全媒体编辑中心综合自  天目新闻、央视新闻（ID：cctvnewscenter），综合CCTV-1《生活圈》