集会截图。

12月22日下午2点半，在由水师军医大学第一隶属医院主办的“老年人如何居家防、居家治、居家康健”为主题的新冠防治康健大讲堂直播运动中，国祖流行症中心主任、上海新冠医疗救治专家组组长、复旦大学隶属西岳医院熏染科主任张文宏表现，以后，老年人熏染的岑岭还没到，当日他去了上海多个区的养老院看了看，创造已经有不少老人熏染了新冠，但幸亏，已熏染新冠的老人中，整体呈现肺炎、新冠重症的比例很低。

张文宏提及，老年人的营养关于新冠防治来说很重要，他前往的其中一家养老院中，养老院院长在以往天天营养餐根本上，别的免费给老人天天2-3个鸡蛋，增补他们的营养，“卵白的摄入、营养的增强，对老年人来说很重要，这样一旦他们熏染了新冠，也能有很强的身体对抗力。而老人一旦在养老院发作重症的情况，也有相应的医疗机构可以接洽到并举行转运，大约可以接纳就地治疗的措施。”

张文宏提倡，在以后新冠熏染发作率较高的情况下，老年人群要特别注重自己的康健状态，要靠自己，一是靠营养的摄入和增强，二是要淘汰熏染的时机，三是在条件允许的情况下，照旧有须要增加适当的锤炼或一些户外运动，如在天气好的时候可以出来走走，但不要聚集，出来时务须要戴口罩，这样就可以做到身心愉悦。

张文宏还表现，现在，老人总体的新冠重症率很低，医疗机构也正在做充实的准备。现在，新冠疫情照旧在逐渐攀升，预期一周内抵达熏染的峰值，熏染峰值的到来，也会使得重症率增多，对我们整个医疗资源带来一定的影响。

张文宏特别提倡，老年人在这段期间要体贴好自己的身体，掩护好自己，不要被熏染。同时，老年人所在的养老院、照顾护士院等，也要坚持尽大约地制止事情人员将病毒带入院区。他对养老院、照顾护士院事情人员提出两大要求，一是提倡他们天天要佩戴N95口罩，对老人举行照顾护士和照看，活期做抗原检测，制止整个养老机构的熏染，在这个根本上，老年人自己要做好防护、营养，身心调停。

“我相信疫情总会已往的，现在如果岑岭到了之后，还得延续1-2个月时间，在这之后，老年人的运动会逐渐增多，最终我们要有思想准备，一旦熏染也在所难免。但等我们医疗体系包罗救治本事，都积累了很丰厚的履历，我们就能很好地应对。”张文宏再一次强调，希望老年人不要在同一段时间熏染新冠，如果这样，那我们的医疗资源就会十分紧急，只要过了这段时间的熏染岑岭，我们的整个熏染率就会呈现大幅度的下降，那么这期间我们的医疗资源就会显得特别有弹性，就可以给老年人最优的治疗方案。

“以后，我给老年人一个忠告，掩护好自己，尽大约不要被熏染。”张文宏强调。

但他也指出，未来，整个熏染概率是十分高的，但各人也不要张皇，熏染并不稀奇，我们只希望在熏染了之后，各人能正确看待和视察病情，究竟是轻的照旧重的，判断症状轻和重，主要是看你有没有高热，或高热一连几天不退，那就是相比照力重的，如果有呼吸困难，也是比力重的，针对评估病情的客观指标，则有氧饱和度的检测，低于93是比力危险的，低于95要鉴戒，需要实时就医，同时要测脉搏，如果脉搏很快，也要担忧肺部、心脏是否受到了影响。别的，有根本疾病的患者，这段时间务必贮藏好药物，只管淘汰去医院的频次，就诊次数越少，被熏染的风险越低。一旦熏染后，如果呈现症状就吃药，但不勉励各人乱吃药，顶多吃一种缓解症状的中药和一种退烧药，这是比力公正的，如果多种药物一起吃，很容易对身体造成很大的损害。

泉源：澎湃新闻