本文转自：人民网

克日，备受存眷的胡某宇事件新闻公布会召开。公布会上，江西省、市、县公安结构团结事情专班及市县相关部门，宣布了事件的最新观察情况。经观察，所有要害证据都指向：失踪的铅山少年胡某宇系死于自杀。观察效果宣布后，青少年心理康健问题再度引发社会存眷。那么，青少年大约呈现哪些心理问题？又该如何应对呢？

哈尔滨市第一专科医院心理卫生中心主任徐佳在继承人民网记者采访时先容，青春期是人天性开展的要害期，同时也是抵牾时期。此时，青少年从生理角度已趋于成熟，但在心理角度又尚未完全成熟，处于一种既要求独立又无法完全独立的阶段。青少年行为问题高发，但是可塑性极大，这一时期增强心理卫生干预干与和品德模范等方面领导的重要性不问可知。

“青少年常见的心理疾病包罗，抑郁症、焦虑症、强迫症，双相情感障碍、睡眠障碍等。”徐佳表现，以抑郁症为例，青少年抑郁症的诊断尺度从医学角度媾和成人抑郁症的诊断尺度没有区别，但是又有相对特殊的体现。患者除了会感慨总是兴奋不起来、兴趣减低、思维反响速度减慢、注意力不会集、倾向于自我否认的认知，还会呈现显着的焦躁情绪，疲劳感、头痛、胃肠不适等不明原因的躯体不适感。

“青少年抑郁早期有3大预警信号，即连续的情绪高涨或焦躁，不明原因的躯体不适，性格改变。在此时干预干与，可高涨青少年抑郁发作率。”徐佳提示，怙恃需要实时创造孩子行为上的异常。好比不愿意和朋友、同学来往，不愿意和人交换，喜欢独处；不愿意到场团体运动，经常流袒露不安、焦虑、伤心等情绪；夜间失眠，进食障碍；学习结果下降，注意力不会集等。

当呈现负面情绪时，青少年应如何举行自我心理调适？徐佳提倡，青少年应学会倾诉，可以和信任的朋友、老师或家长分享感觉，也可以拨打专业的心理援助热线电话，或找心理咨询师相同；学习自我调治情绪的办法，坏情绪需要发泄，可以大哭一场排解情绪，可以通过运动、画画、听音乐释放情绪，也可以实验把现在的感觉写下来；学会接纳自己，对自己的本事公正预期，实时调停心态。

青少年心理康健离不开家庭成员相互间的良性互动。徐佳表现，家长应学会倾听，掌握一定的相同本事，以眷注的角度去倾听孩子的陈诉，与孩子创建互信的干系。家长要尊重孩子并存眷其感觉，配合管理问题，不专断专行。协助青少年举行自我调治，勉励其到场艺术和体育运动等，举行情绪行为调治。同时，家长要学习一定的心理知识，掌握抑郁症、焦虑症等心理疾病的一般症状体现，不要讳疾忌医应学会实时求助。